Träningen flyter på

Kondition i måndags. Styrka i onsdags. Skulle tränat kondition igen i fredags, men ett möte drog ut på tiden. Det fick bli löpning igår, lördag, istället.

Idag, äntligen, känns det i kroppen! På friskis-gymmet har de cross-trainers - konstiga maskiner som ligger nånstans mellan löpband, motionscykel och stavgång. Och på en sån kan man tydligen stå och svettas i en halvtimma med dunkande puls utan att det känns alls efteråt, och vad är poängen med att träna om det inte ska kännas efteråt?

Jag gick i snörusket och pratade träning med två jobbarkompisar i fredags:
-Va skönt det var att springa igår - tre-fyra plusgrader och bara härligt!
Sen pratade de om sina GPS-klockor och hur kul det var att träna med dem.
-Det är världens grej att kunna följa hela träningen, med puls och hastighet och allt!
-Ok, kan tro det!, svarade jag som har lätt för att bli imponerad av teknik, måste du springa samma runda hela tiden för att kunna jämföra prestationen sen?
-Jo, men man kan springa olika rundor. Det är bra att ta en återhämtningsmil då och då också!