söndag 29 mars 2009

Träningen flyter på

Kondition i måndags. Styrka i onsdags. Skulle tränat kondition igen i fredags, men ett möte drog ut på tiden. Det fick bli löpning igår, lördag, istället.

Idag, äntligen, känns det i kroppen! På friskis-gymmet har de cross-trainers - konstiga maskiner som ligger nånstans mellan löpband, motionscykel och stavgång. Och på en sån kan man tydligen stå och svettas i en halvtimma med dunkande puls utan att det känns alls efteråt, och vad är poängen med att träna om det inte ska kännas efteråt?

Jag gick i snörusket och pratade träning med två jobbarkompisar i fredags:
-Va skönt det var att springa igår - tre-fyra plusgrader och bara härligt!
Sen pratade de om sina GPS-klockor och hur kul det var att träna med dem.
-Det är världens grej att kunna följa hela träningen, med puls och hastighet och allt!
-Ok, kan tro det!, svarade jag som har lätt för att bli imponerad av teknik, måste du springa samma runda hela tiden för att kunna jämföra prestationen sen?
-Jo, men man kan springa olika rundor. Det är bra att ta en återhämtningsmil då och då också!

2 Comments:

  • Och jag gissar att den ene kollegan hette Marcus Frejd, och den andre kanske Anders Knutsson?

    By Blogger Jens, at måndag 30 mars 2009 09:15:00 CEST  

  • Hehe, här försöker man anonymisera inläggen lite och så kommer du och genomskådar allt :)

    Marcus Frejd springer gärna en återhämtningsmil ibland, så där hade du rätt - men det var faktiskt en viss Daniel Nordgren som tyckte det var vår i luften när det var tre plusgrader! Anders hade nog förresten inte haft nåt emot att vara ute då heller, kan jag tro.

    By Blogger Torkel, at tisdag 31 mars 2009 20:53:00 CEST  

Skicka en kommentar

<< Home


 
www.flickr.com
Torkel Danielsson's items Go to Torkel Danielsson's photostream